Coaching
Individuelle Begleitung für persönliche Themen, innere Blockaden, Ängste, Entscheidungsfragen, emotionale Belastungen und persönliche Entwicklung.
Angela SiglerCoach für persönliche Entwicklung
Coaching | Training
Klarheit finden.
Innere Balance stärken.
Persönlich wachsen.
Für Menschen, die mehr Klarheit, innere Stärke und persönliche Entwicklung suchen – und wieder in Verbindung mit ihren eigenen Ressourcen und ihrem inneren Licht kommen möchten.
Wenn Klarheit fehlt, wird das Leben schwer.
Manchmal verlieren wir die Verbindung zu uns selbst. Stress, Ängste, Selbstzweifel, emotionale Belastungen oder innere Blockaden nehmen Raum ein. Entscheidungen werden schwerer, Konflikte belasten, Motivation und Fokus gehen verloren. Auch unsere Leistungsfähigkeit und unser persönliches Wohlbefinden können zunehmend darunter leiden.
Mein Coaching & Training unterstützt Dich dabei, wieder mehr innere Orientierung, Ruhe und Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln.
EntwicklungEntfaltungErfüllung
Für wen
Coaching & Training für Menschen, die wieder bei sich ankommen möchten.
Mein Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und in unterschiedlichen Lebenssituationen – beruflich wie privat.
Wenn Du mehr Leichtigkeit im Alltag suchst
Wieder frei durchatmen, mit neuer Energie in den Alltag gehen und das Leben leichter spüren.
Wenn Du Dein Potenzial endlich entfalten möchtest
Mehr Selbstvertrauen, neue Handlungsspielräume und ein starkes Vertrauen in Deine eigenen Ressourcen.
Wenn Du nach mehr innerer Balance strebst
Emotionale Stabilität, Klarheit in Beziehungen und ein tieferes Verbundensein mit Dir selbst.
Wenn ein neuer Weg ruft
Neuorientierung, klare Entscheidungen, neue Motivation und Fokus für das, was wirklich zählt.
Wenn das innere Licht nicht mehr strahlt.
Viele Menschen spüren, dass sie funktionieren – aber nicht wirklich frei leben. Ihnen fehlt die innere und äußere Balance. Sie fühlen sich blockiert, überfordert oder abgeschnitten von ihren eigenen Stärken.
Stress, Ängste, Selbstzweifel, emotionale Belastungen und ungelöste Konflikte können dazu führen, dass Potenziale ungenutzt bleiben und das Leben schwerer wirkt, als es sein müsste.
Mein Coaching schafft Raum, um diese Muster zu erkennen, zu lösen und neue Klarheit zu entwickeln.
„Zurück zu Klarheit, Balance und innerer Verbindung."
Leistungen
Coaching & Training mit Tiefe, Klarheit und persönlichem Bezug.
Training
Gezielte Impulse und Übungen, um neue Perspektiven, innere Stabilität, Fokus und Handlungssicherheit im Alltag zu entwickeln,
sowie persönliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Persönliche Entwicklung
Ein geschützter Raum, in dem Ressourcen aktiviert, Potenziale entfaltet und neue Wege sichtbar werden können.
Methodischer Ansatz
In vier Schritten zu mehr Klarheit und innerer Stärke.
Im Mittelpunkt steht nicht das schnelle Funktionieren, sondern echte Entwicklung.
Mein Coaching & Training verbindet Reflexion, emotionale Klärung, Ressourcenarbeit und praktische Impulse für den Alltag.
01
Wahrnehmen
Was bewegt Dich gerade? Wo fehlt Klarheit? Welche Themen kosten Kraft? Welche Ziele möchtest Du erreichen?
02
Verstehen
Was brauchst Du für Dein Wohlbefinden oder für Deine Zielerreichung?
03
Lösen
Welche Ängste, Überzeugungen oder Belastungen dürfen sich verändern?
04
Integrieren
Wie kannst Du neue Klarheit, erarbeitete Maßnahmen und innere Stärke in Dein Leben übertragen?
Dabei nutze ich unter anderem
- Systemisches CoachingLösungsorientierte Begleitung, die Zusammenhänge, Ressourcen und neue Möglichkeiten sichtbar macht.
- Wingwave®-CoachingFür Erwachsene, Kinder und Jugendliche – emotionalen Stress lösen und Leistungsfähigkeit stärken.
- Work Health BalanceNachhaltige Balance zwischen beruflichen Anforderungen, persönlichem Wohlbefinden und Gesundheit.
- Energiearbeit nach Heiko WenigGanzheitliche Begleitung auf feinstofflicher Ebene – für Menschen, die tiefer gehen möchten.
Was sich verändern darf
Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr Verbindung zu Dir selbst.
- Mehr innere Stärke
- Klarere Entscheidungen
- Mehr Sicherheit im eigenen Handeln
- Mehr emotionale Balance
- Mehr Motivation und Fokus
- Besserer Umgang mit Konflikten
- Mehr Vertrauen in eigene Ressourcen
- Persönliche Entwicklung – beruflich & privat
Über mich
Schön, dass Du hier bist.
Ich bin Angela Sigler.
Ich begleite Menschen dabei, wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen, Potenzialen und ihrer inneren Balance zu finden. In meinem Coaching & Training entsteht ein geschützter Raum für Klarheit, Entwicklung und persönliche Entfaltung.
Mir ist wichtig, dass Du Dich mit Deinem Anliegen gesehen, verstanden und gut aufgehoben fühlst. Denn echte Veränderung beginnt dort, wo Vertrauen, Offenheit und innere Bereitschaft zusammenkommen.
„Entwicklung beginnt, wenn wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen.“
Hintergrund & Kompetenz
Fundierte Coaching-Kompetenz, getragen von echter Lebens- und Berufserfahrung.
Systemisches Personal & Business Coaching
Meine fundierte Ausbildung an der Coaching Akademie Berlin bildet das methodische Gerüst meiner heutigen Arbeit. Sie verbindet bewährte Coaching-Methoden mit echter Begegnung auf Augenhöhe.
Fundierte Methodik als sicheres Fundament jeder Begleitung.
Wingwave®-Coaching & Resilienz
Zertifizierte wingwave®-Coachin und wingwave®-Coach Young sowie Trainerin für Magic Words und wingwave®-Resilienztraining.
Emotionalen Stress lösen und Resilienz nachhaltig stärken.
Dozentin an der Volkshochschule
Regelmäßig vermittle ich mein Wissen an Gruppen und begleite Menschen bei Themen wie Ikigai, Orientierung und persönlicher Entwicklung. Die Seminararbeit ist für mich Herzenssache.
Wissen teilen und Menschen in ihrer Entwicklung stärken.
Erfahrung mit Menschen, Technik und Veränderung
33 Jahre bei Siemens – davon mehrere Jahre in fachlicher Führungsverantwortung – sowie heute Digitalisierungsprojekte an der LMU München. Diese Erfahrung prägt mein Verständnis von Veränderung und menschlicher Zusammenarbeit.
Veränderung verstehe ich nicht aus der Theorie, sondern aus Erfahrung.
Persönliche Lebenserfahrung
Tochter, Ehefrau, zweifache Mama und berufstätige Familienmanagerin – ich kenne die Freuden und Herausforderungen des Alltags aus eigenem Erleben.
Begleitung aus dem Leben, für das Leben.
Energiearbeit
Ergänzend zu meinen Coaching-Methoden integriere ich energetische Arbeit in meine Begleitung – für Menschen, die über das Rationale hinaus auch auf feinstofflicher Ebene Heilung und Klarheit suchen.
Ganzheitliche Begleitung – Körper, Geist und Energie im Einklang.
Ablauf
So kann unsere Zusammenarbeit beginnen.
01
Erstes Kennenlernen
Du nimmst über den Button Kontakt auf und vereinbarst ein unverbindliches Erstgespräch.
02
Anliegen verstehen
Wir sprechen darüber, was Dich bewegt, wo Du stehst und was Du Dir wünschst.
03
Gemeinsamer Weg
Wenn es für beide Seiten passt, entwickeln wir einen passenden Rahmen für Dein Coaching oder Training.
04
Entwicklung im Alltag
Du erhältst Impulse, Reflexion und Begleitung, die Dich in Deiner persönlichen Entwicklung unterstützen.
Termine
Wo Du mich auch persönlich erleben kannst.
Ob Volkshochschulkurs, Ikigai-Austausch, Vortrag oder zukünftiges Retreat – hier findest Du alle Gelegenheiten, mich persönlich zu erleben und gemeinsam ins Tun zu kommen.
Ikigai – Austausch
Ein Austauschformat über das japanische Lebenskonzept Ikigai. Gemeinsam finden wir heraus, was Dich wirklich erfüllt.
online (1x im Monat)IKIGAI - Die japanische Kunst, ein erfülltes Leben zu finden
In diesem Kurs begeben wir uns auf die Reise zum eigenen Ikigai – dem japanischen Konzept für Lebenssinn und persönliche Erfüllung.
VHS · vor OrtVolkshochschule – Aktuelle Kurse
Ich biete Kurse an der Volkshochschule an – zu Themen wie innere Balance, Persönlichkeitsentwicklung und mehr. Alle aktuellen Termine findest Du direkt auf der VHS-Website.
VHS · vor OrtFAQ
Häufige Fragen
Für Menschen, die mehr Klarheit, innere Balance und persönliche Entwicklung suchen – beruflich oder privat. Und ebenso für alle, die ein konkretes Ziel vor Augen haben und auf dem Weg dorthin Begleitung, Fokus und Unterstützung wünschen.
Nein. Manchmal reicht das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist oder dass Veränderung entstehen darf.
Über den Button gelangst Du zum Kontaktformular – alternativ kannst Du mir schreiben oder anrufen. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf Dein Anliegen, Deine Ziele und darauf, ob eine Zusammenarbeit für uns beide passt.
Das Coaching kann online oder in Präsenz stattfinden – ganz nach Deinen Möglichkeiten und Wünschen. In der Regel lässt sich in 3 bis 5 Sitzungen bereits vieles erreichen; bei tiefergehenden Themen kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Den genauen Rahmen klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Coaching kann Dich dabei unterstützen, Muster besser zu verstehen, Ressourcen zu aktivieren und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Coaching-Sitzungen werden in der Regel privat oder vom Arbeitgeber finanziert und nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Eine Ausnahme bietet die KKH (Kaufmännische Krankenkasse): Sie bezuschusst wingwave®-Coaching im Rahmen ihres Bonusprogramms.
Nein. Coaching ist kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung und ersetzt nicht die Arbeit von Ärzten, Psychotherapeuten oder Heilpraktikern. Eine laufende Behandlung darf weder unterbrochen noch abgebrochen werden. Notwendige medizinische Maßnahmen dürfen nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Ärztliche Anordnungen haben stets Vorrang.
Coaching dient der Leistungsförderung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Es ist kein Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie und keine Heilkunde. Es behandelt keine Krankheiten oder Symptome und gibt keine Heilversprechen. Diese klare Abgrenzung schafft einen verlässlichen Rahmen für die Zusammenarbeit.
Die Entscheidung, das Coaching fortzusetzen oder zu beenden, liegt ausschließlich bei der Klientin bzw. dem Klienten. Ebenso entscheidest Du selbst, ob Du den vorgeschlagenen Methoden und Impulsen zustimmst. Die Verantwortung für den eigenen Prozess bleibt stets bei der Person, die das Coaching in Anspruch nimmt.
Der Weg nach innen beginnt mit einem einzigen Schritt.
Wenn Du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist – ich bin da. Für ein offenes, unverbindliches Gespräch, das Dir zeigt, was möglich ist.
Telefon+49 160 95130943
Angela Sigler · Coaching & Training